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应对高考最需平常态平常心

2018-07-11 09:35

  一年一度高考到。国家市场监督管理总局发布高考期间饮食消费提示,提醒广大家长和考生们千万注意饮食安全。

  其中特别讲到,我国从未批准过任何“补脑”保健功能的保健食品,已批准的具有“缓解体力疲劳”“增强免疫力”等功能的保健食品,也不适用于补脑、提高智商和缓解脑力疲劳等;除了依靠平时的刻苦学习和积累,没有短时间提高智力和学习成绩的“灵丹妙药”。

  而据都市快报报道,最近杭州有家长在打听一种叫“专注达”的“神药”,想用来“短时间内提升学习能力,让思维变得更加敏捷”。专家面对记者的采访只有苦笑:“专注达,是一种应用于儿童多动症的药,属于精神麻醉类药物,是严格管控的,是有成瘾性的。只能开给14岁以下确诊为多动症的患儿。”显然这个药绝对不能乱吃。

  我在朋友圈转发这一报道时说:平常态、平常心最好,千万别干这种临时配“神药”的傻事。

  有时是家长将自己的焦虑施加到孩子头上,反而增加了考生的焦虑。其实如果发现自己孩子面对高考有严重焦虑、抑郁等症状,应及时到医院咨询就诊,而不是挖空心思去给孩子买“神药”,临时抱佛脚,甚至是临时抱“药”脚,试图在刹那间提高考试成绩。

  有一位家长似乎不同意我的看法,跟帖说:“倒是可以给孩子吃些安慰药片,片剂里面什么都没有,除了糊精——但要跟孩子说,这是一个特别特别好的提高智商和记忆力的药,从哪里哪里买来的……”高考考生又不是3岁小孩,能这么骗吗?如果上了考场发现根本就没有“提高智商和记忆力”,啥用处也没,而是上当受骗了,岂不更加焦虑?这种适得其反的事情,恐怕只有期待过高、焦虑过头的家长才能想得出。

  应对高考,其实最需要平常态、平常心,家长、考生都应该是这样。处于平常态,有了平常心,考生才能正常发挥;所有的超常发挥,都是建立在正常的基础上的。越是捣鼓、越是折腾,越容易出问题。事实上这方面的教训有过不少。

  国家市场监督管理总局发布的高考期间饮食消费提示还说到,夏季饮食,安全第一,尽量不吃剩菜剩饭;建议不要改变学生平时的饮食习惯和规律,切勿尝试新奇的食材或者不常吃的食物,避免造成肠胃紊乱等;及时补水不能忽视,“提神”饮品勿轻信,通常不主张考生饮用功能饮料,如果平时没有喝,高考期间也不要尝试;饮用浓茶、咖啡等需谨慎,避免其神经兴奋及利尿作用影响睡眠和考试的正常发挥……这些劝导实实在在,倒是希望考生和家长能认真听进去,让孩子这几天有一个正常的发挥。